홈사진 Monali.mishra · CC BY-SA 4.0

벤디 프라이

Bhendi fry · bhindi fry

인도와 네팔에서도 즐겨 먹으며 피지에서도 먹어요.

비건(확실)채식(확실)할랄(확실)글루텐 프리(확실)유제품 없음(확실)

오크라를 길게 갈라 가람 마살라 같은 향신료를 채워 볶은 요리예요. 오크라 프라이, 빈디 마살라, 바르완 빈디라고도 불러요.

조리법

볶음

맛

매운 · 채소 · 부드러운 · 짭짤

주재료

오크라

어디서

피지 · 인도·네팔

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